三种笋教你吃出三伏好身体。
竹笋竹笋除含有丰富的植物蛋白外,还含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物,能促进肠道蠕动,帮助消化,减少体内多余脂肪。
莴笋莴笋味道清新,略带苦味,不但刺激消化酶分泌,而且还能增进食欲,是夏天难得的好蔬菜。莴笋中无机盐、维生素含量较多,因含钾量较高,对水肿和高血压有益,同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也有一定的作用,炎炎夏日来一盘清爽的拌莴笋,有助于消除紧张,缓解压力,增强食欲。
芦笋芦笋富含多种营养物质,性味甘寒,有清热利尿功效,暑夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下,都可吃芦笋。芦笋含丰富的黄酮类物质,具有抗氧化作用,对防衰老有较好效果。芦笋中水溶性维生素较丰富,但过度烹煮容易使这些维生素流失,而且还影响芦笋特有的爽脆口感,适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
饮食调理只能作为一种日常的养护手段,想要排除体内湿气,解虚去乏,除了合理的饮食之外,小编不得不为大家推荐一下宝洛莎的两项养生项目——皇家养肾和暖宫。
皇家养肾美丽健康与肾有关
肾是人的先天之本,肾气不足,则脏腑气血不畅,营养输送和废物排泄受阻,五脏六腑功能失调,引发身体疾病和皮肤问题。
女人的健康和美丽都是靠气血濡养的,一旦气血不畅,就会失眠,记忆力下降,神经衰弱,耳鸣,脱发,发质干、枯、白。
肾亏损有哪些体现?
躯干:四肢冰冷,腰酸背疼,腿脚无力,下肢水肿,畏寒怕冷。
器官:心肾不交,心火旺,冠心病,胃炎,胃下垂,肾炎,肾结石囊肿,肾衰,肝阳上亢,阴虚火旺,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,有血块,盆腔炎,性冷淡。
体表:面部萎黄,无光泽,皮肤发黑,眼睑浮肿,黑眼圈。
皇家养肾有什么好处?
皇家养肾可疏通经络,排空毒素,调理气血,补充能量,全方位调节五脏六腑功能,特别加强五脏六腑的协调能力!
皇家养肾使用专用疗效性精油可推迟更年期,延缓衰老;还能调经、缓解痛经,改善由内分泌紊乱引起的一系列问题;增强免疫力,改善子宫内膜炎、盆腔炎、白带增多等很多妇科疾病。
暖宫清毒疗法宫寒表现
患有子宫寒凉的女性多数是百病缠身,多数表现为:痰虚性体质,肾阳虚腰,腹部酸胀,入髎暗黑。经期小腹下坠,月经失调,性欲冷淡,经血暗红甚至呈黑色,毒血排不干净,尤其针对因流产导致子宫内膜变薄导致的宫寒及毒素囤积,久之会伤到人体根本,严重会导致不孕
为什么夏天做暖宫
冬天是最耗损我们人体能量的,也最容易外邪寒气入侵,在中医上讲“冬病夏治,冬寒夏驱”就是这个原因。
什么是暖宫清毒疗法
通过提纯生长最旺盛时期的草药作用于人体任脉,通过人体气血运行的方位来推动子宫气血通畅,达到自动温热,自动除湿,自动排淤毒的目的。
宝洛莎三伏天除了注意饮食,来宝洛莎做皇家养肾、暖宫清毒之外,您还应该不喝冰镇的水、饮料,不吃冰镇食物,尽量不吹空调,尽量不洗冷水澡。守护好我们身上的“阳气”,不让寒气入侵自己,也可以在伏天多喝热水或姜水,有助于我们把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。
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