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黄体酮是女人体内一种独有的激素成分，它是由女人卵巢分泌的一种孕激素，因此人们也将它称为“孕酮激素”以及“黄体激素”。其实这种激素对于女性朋友非常的重要，很多生过小孩的女性朋友可能对黄体酮比较熟悉，因为它对维持胎儿正常生长和发育有着不可磨灭的作用。当女人体内缺少黄体酮的时候，胎儿的胎心就出现不正常的现象，那么医生就会建议我们人工注射黄体酮。其实黄体酮除了对胎儿有重要的作用之外，它对女人卵巢以及子宫的健康也有着非常重要的意义。黄体酮可以帮助女人保护子宫的内膜，对预防宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症有非常重要的作用，而且女人在怀孕期间，黄体酮还对子宫有着很好的镇静作用。由此可见黄体酮是女人体内一种必不可少的激素，其实我们生活中有很多食物的功效和黄体酮的非常相似，我们大家可以一起来详细的了解一下！
李时珍没有告诉你：它是天然的“黄体酮”，女人经常吃，妇科炎症趁机溜！
1、柠檬
虽然柠檬属于一种水果类食物，但是敢直接食用它的人微乎其微，大多数人都是将它拿来泡水喝或者作为调味品使用。因为柠檬它里面富含大量的果酸类物质，一般人是无法忍受它的这一股酸味的。柠檬里面含有大量的孕酮素成分，这种物质和女人的黄体酮非常的类似，女人可以经常食用柠檬，不仅可以起到美容养颜和清热解毒的作用，同时还可以帮助子宫预防妇科炎症乃至妇科疾病的拜访。
2、葛根
生活中有很多人知道葛根对人体肝脏有很好的保护作用，因为它可以促进人体肝脏细胞的再生，对肝炎、脂肪肝以及酒精肝等肝病有预防和辅助治疗的功效，尤其是对一些经常饮酒的人士来说非常的难得。其实葛根里面还含有大量的异黄酮成分，这种物质可以对卵巢有一定的滋补作用，可以促进卵巢分泌更多的黄体酮，因此可以保护子宫不被妇科炎症和妇科疾病的入侵。
3、鸡肝
由于现在人们对健康和养生的重视程度大幅度的提升了，因此很多人平时对一些不卫生的食物形成拒绝的态度了。现在人们在吃鸡肉的时候经常将鸡的内脏丢掉，其实很多鸡内脏是可以吃的，而且营养价值不亚于鸡肉本身。比如鸡肝就是其中一种，它里面的矿物质元素如铁、铜、锌等成分非常的丰富，具有很好的补血作用，对女人的子宫和卵巢也有很好的保护效果，可以将妇科炎症和妇科疾病拒之门外。
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