女人如何呵护她的秘密花园
女人如花，生殖如根;想要花开得漂亮，根必须健康。但是，女人的生理结构比较复杂，尤其是生殖部位更为复杂。
皮肤、粘膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有分泌物，月经时候的污血，这些都是细菌喜爱的温床。
图片来源于网络如果女性不注意呵护自己的健康，容易发生宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、乳腺增生、尿路感染等等妇科问题。这些疾病不但让女性自身承受着巨大的痛苦，也严重影响夫妻.生活。
有数据显示，中国近几年来，有进44％的离婚原因是因为“性.生活不和谐”造成的。可以说，女性秘密花园的保护，不但关系着自身的健康，也是夫妻维系感情的渠道之一。
如何呵护自己的秘密所在呢？首先就要学会清洗：
清洗次数：每天1次即可。
清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。
清洗顺序：清洗双手之后，从前向后的顺序清洗。
注意：尽量不要用洗液，以免破坏天然的酸碱平衡。
除此之外，在生活习惯上也要多注意：
图片来源于网络1、少穿紧身裤
女性“小妹.妹”阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，会助长细菌的滋生，不利于生理健康。过紧的裤子不利于自身的透气，还容易让局部温度过高。
2、选用无香味的手纸
一些有香味的手纸，都有添加剂，可能会刺激女性的皮肤。那处的皮肤非常的稚嫩，受刺激后容易受损甚至发炎。
图片来源于网络3、厕后清洁从前向后
不同于男性，可以甩甩“小弟”，女性排尿后需要用厕纸擦拭干净。这个时候，应该从前向后的方向擦拭，以免把后面的细菌带到前面，引起发炎。
4、适当的夫妻.生活
良好的床笫.运动可以促进血液循环，加快呼吸，有利于女性排出体内的毒素。而精.液还能平衡女性的激素水平，防止或减少乳腺癌的发生。
研究指出，德国对位结婚30年以上、每周有一两次和谐夫妻.生活的妇女进行调查，发现患妇科病者仅占10%，大大低于没有性.生活者。
虽然一再小心，但是细菌是无孔不入的。为了将炎症隔绝在体外，可以每天用2g蒲公英泡水，可以提高机体抵抗能力，消灭炎症。蒲公英又叫“婆婆丁”，蒲公英根有消炎作用，用它泡水对尿路感染、乳腺炎、盆腔炎等炎症有很好的治疗作用。
蒲公英还有“天然抗生素”的美誉，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及蒲公英卡他球菌亦有一定的杀菌作用。
在《常用中草药手册》中也记载，蒲公英可以用于清热解毒，凉血利尿。治疗疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。
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