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很多身体的疾病大部分都是由于体内的炎症引起的,其实男人和女人相比,疾病方便就比男人要多的多,比如说一直困扰很多女性的妇科炎症,特别是生活孩子后的女人,基本上都是出现过的吧,只是后来有些人调理好了。妇科炎症不仅特别的影响女性的生活质量,最让人烦恼的是它反反复复的发作,这也是给很多患者女星带来了不小的心里压力,其中大部分的女性患者是缺乏对自身的保健,在日常生活中不仅要有良好的生活习惯,还要吃的对食物。

1.玫瑰花

卵巢喜欢维生素C,而玫瑰含丰富的维生素C,以及胶原蛋白和弹力纤维,能很好的滋润身体,促进排毒。玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

2.鱼腥草

鱼腥草是一种药用价值非常高的中药材,它具有很好的消炎杀菌,清热解毒,利尿消肿的功效,如果女性朋友患上了妇科炎症,在平时每天坚持用鱼腥草泡水喝,炎症可能得到很好的缓解。但是鱼腥草的味道相对来说比较重一些,有些女性朋友根本接受不了,刚刚开始的时候可能会比较难受,但是一段时间后你就会发现它的好。

3.当归

当归可以通经活血,又能够补血。非常适合女性使用,特别适用于女性月经不调、痛经、血虚、闭经、子宫出血、产后淤血等女性常见的疾病。当归非常适用于用来煲汤,特别对于女性贫血的症状有明显的作用,它能够促进机体的造血功能。而且对于女性妇科疾病中的慢性损伤,有着抑制炎症的作用。

4.芥末

我们都知道吃生鱼片或寿司时,都会搭配上芥末,其主要作用就是为了杀菌。研究发现,芥末之所以如此辛辣、呛鼻,是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分,它可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。更重要的是,芥末还可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强气血运行。因此,经常食用芥末有助于预防和赶走妇科炎症。

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