因为,子宫内膜是孕育小生命的土壤,子宫内膜太薄会使受精卵不易着床。哪些食物是含有雌激素的呢?可小豆在这里给各位准妈妈准备一些生活中常见的雌激素食品。
豆类豆类是含雌激素较多的常见食物,准妈妈子宫内膜太薄的话应该多吃黄豆和豆制品。因为这些食物中含有大量的天然雌激素,有助于增厚子宫内膜。
豆类乌鸡乌鸡是肉类中含有雌激素非常多的动物。而且乌鸡营养丰富,蕴含了多种微量元素和常量元素。不管是孕前还是孕后都是非常适合妈妈们食用的。
乌鸡
富含蛋白质食物子宫内膜较薄的准妈妈不仅要注意补充雌激素,也要摄入一定的蛋白质来增强抵抗力,促进子宫内膜的修复。比如:蛋、鱼类、肉类以及一些奶制品。
富含蛋白质食物
可小豆温馨提醒每个准妈妈的体质都不同,对食物的吸收也不同。可小豆建议医院检查查看子宫内膜情况。预览时标签不可点