子宫好不好看看月经就知道,若这些都能达标
很多女人对于大姨妈是又爱又恨，当大姨妈不按时来的时候就会非常的担心，但是大姨妈来了就会感觉非常的难受，但是每个女人如果按时来大姨妈的话，说明身体素质还不错。
而且大姨妈也能够反映出女人的健康状况，如果女性朋友理性地对待她，那么也能够从中了解到身体的健康状况。其实来月经的时候，如果这几个方面能够达标的话，说明女性的子宫还是非常好的。
子宫好不好？看看月经就知道，若这些都能达标，你的子宫挺不错
看经血形态
正常情况下，女人的月经颜色是鲜红色，没有血块，当你发现自己的精确颜色发黑，那么很有可能是出现了宫寒的问题。
血遇冷而凝结，所以月经来的时候身体受寒，那么很容易形成血块，而宫寒的女人特别容易发胖，尤其是小肚子部位，除了平时吃的比较多，很有可能就是宫寒需要脂肪来充当“保护伞”。
宫寒不仅会影响到女人怀孕，还有可能会加速女性的衰老，所以说当出现宫寒问题的时候，一定要及时的调理。
月经量异常，变少或增多
月经是否正常，除了看精确的颜色，精确的量也是非常的重要。如果女性的卵巢功能不太好，就容易引发内分泌失调，久而久之也会导致经血量，或多或少。
如果女性朋友的经血量减少，那么淤血就可能会停留在女性的子宫中，没有办法及时的排除，这对于子宫伤害非常大。
女人的经血量一般是保持在30~80毫升，如果你的精确量在这个范围内，说明你的子宫卵巢保养的非常好。（每次来月经时大约用2包卫生巾左右。）
来月经时不痛经
俗话说十女九寒，很多女人在来月经的时候都会出现宫寒的情况，宫寒最明显的症状就是引起女人痛经。
所以说这也是为什么很多女性讨厌月经的原因之一，如果女性朋友以前来月经没有痛经的问题，但是突然引发了痛经，那可能是子宫内膜炎或者是气血瘀滞不通引起的。
医院做一个全面的检查，如果你来月经的时候一直没有痛经的情况，那么说明你的子宫保养得还不错。
来月经时，脸色不发白
正常情况下，我们的脸色都是比较红润的，但如果女性卵巢不正常，必然就会导致体内的淤血，没有办法及时的排出身体的血液循环也会受阻，这个时候女性的脸色就会比较白。
如果你在来月经的时候脸色比较红润，没有发白的情况，那么说明你的子宫和卵巢还是比较健康的，相反，如果你的脸色非常的白，那很有可能是血液循环受到了影响，此时一定要注意，好保暖。
女性来月经时可以常吃以下食物，对于补血暖宫补充雌激素有帮助。
葡萄干：葡萄干酸酸甜甜的是老少皆宜的小零食，其实在葡萄干中含有一种硼元素，能够促进女性体内的雌激素活化增加女性的月经量。
女人在平时或者是月经期间适当的吃一点葡萄干，能够使你身体中血液循环比较快，而且其中的硼元素能够促进雌激素的活化，对身体健康有帮助。
榴莲：榴莲被称之为水果之王，它属于热性水果，而且经常吃榴莲的女性不容易出现宫寒的问题，因为榴莲可以更好的暖宫保护卵巢，起到活血化瘀的功效，而且能够缓解月经不调痛经等症状。
在民间很多人都用榴莲的果壳炖骨头汤，用来治疗各种体寒症状，并且帮助你去除体内的寒气。
葛根粉：葛根粉对于女性的好处是非常多的，葛根粉中富含高活性的异黄酮。能够帮助你促进体内雌激素的分泌，而且能够调节女性内分泌，增强体质，延缓衰老。
经常用葛根粉泡水喝肌肤，会感觉到非常的细腻，色斑也会明显地减少，而且有助于女性子宫的健康，身体自然越来越好。
当女性来月经的时候，一定要保持心情愉快，此时心情烦躁的话，很可能会影响到月经的，正常往往也会导致子宫受到一定的影响。
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